セルフチェック・約10分
職場コミュニケーション
セルフチェック
30の質問に答えると、あなたの言動にどんな職場ハラスメントの傾向が出やすいかを、加害者側・被害者側どちらの目線からも振り返ることができます。
- すべて「ふだんの自分ならどうか」を思い浮かべて答えてください。
- 正解・不正解はありません。素直な感覚で選んでください。
- 回答内容はこの画面の中だけで処理され、どこにも送信・保存されません。
お願い：これは自己理解と行動の振り返りを目的とした簡易チェックであり、医学的・法的な診断ではありません。実際の職場での判断が必要な場合は、社内の相談窓口や専門家にご相談ください。
診断結果
あなたの傾向マップ
回答をもとに、15種類のハラスメントについて「自分にも当てはまりやすい度合い」を可視化しました。数値が高いほど、無意識にその言動をとりやすい傾向があることを示します。
傾向の全体マップ
結果にかかわらず、共通して大切にしたいこと
- 自分の「当たり前」と相手の「当たり前」は違うことを前提に、伝える前に一呼吸おく。
- 「そんなつもりはなかった」は、相手がつらく感じた事実を消す理由にはならないと心得る。
- 迷ったときは、行為者の意図ではなく、受け手がどう感じるかを基準に考える。
- 何でもハラスメントだと決めつけるのではなく、率直に話し合える関係を普段から作っておく。